今週の「星と月のリズムヨガ」
免疫力アップして参りましょう！
◉「7月2（木）の星と月のリズムヨガ」＠10:00～11:00
◉「7月2（木）の星と月のリズムヨガ」＠ 19:00～20:00
スケジュールは
7月2日（木）月齢：10.8 @蠍座→射手座10:22
ファーストクォーター「行動する時期」
いて座yogaメニュー
射手座の月の時は、束縛の解放
射手座、向上心、冒険、自由、海外etc
体は、臀部、大腿部、肝臓、座骨神経etc 司ります。
月が射手座の日には、腿、お尻、股関節、坐骨の為に行う手当ては良いと言われています。
お尻、腰、骨盤、坐骨、腰の反射区をつかい、フットマッサージ。
お尻をゆっくりと緩めるストレッチを取り入れ
お尻ウォーキングで太ももを引き締め
幸せホルモン（セロトニン）活性化のポーズを多く取り入れます。
【第六チャクラを活性化すると】
射手座は、「第六チャクラ」アジュナチャクラを司ります。
第六チャクラは、直感力、洞察力を高めます。
- 直感力
- 理解力
- インスピレーション
- 自己イメージ力
- シンプルな生き方
- 見極め力
- 自然治癒力
＊アーサナ変更している場合もございます。（ご参加さまに合わせております）
（「星と月のリズムヨガ」では、他にも呼吸法、月礼拝、チベット体操など取り入れています）
EUGIAカルチャーセンターイオンモール草津さん
詳細は→
第2、第4木曜日 10時30から11時30 朝クラス開講
第1、第3水曜日 19時から20時 夜クラス開講
＊変更の場合もございます
体験教室↓
7月1（水）19時00から20時00
7月9（木）10時30から11時30
7月15（水）19時00から20時00
7月23（木）10時30から11時30
受付中！
お申し込み・お問い合わせは→
